「批评年龄衰老和外貌是很不公平的事情!」44岁影后周迅长期忌

最后编辑于 2020-05-22
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「衰老」是不少女人恐惧的魔鬼,除了时间会使容颜老去,长期累积的饮食习惯和作息其实也会产生巨大影响。红透半片天的《如懿传》播出后,不少网友批评去年43岁的周迅与剧中的少女扮相违和,面对舆论狠批嫌老,当时周迅坦言:「真的很受伤!」随着时间过去,周迅曾在专访时表示:自己的心态有了调整,觉得大家批评年龄衰老和外貌是很不公平的事情。其实,身体本来就会随着时间产生变化,而周迅一直以来都十分注重养生,对于抗老和维持体态也从不马虎。

平时最忌口「内脏、生食、冰品」
周迅认为皮肤是身体面积最大的器官,平时乱吃或者作息混乱,身体就会第一个在皮肤上反应,跳出警讯。因此,周迅的饮食除了我们都知道的天然、清淡,另外还有「内脏、生食和冰品」是特别不吃的,原因是这三种食物都「太凉了」,太冷的食物很容易造成肠胃不适,对于美肌和维持身材也都是大敌!

新剧减肥美颜,片场啃小黄瓜
近期,翻拍自日剧《母亲》的网路剧《第三种人类》找来周迅和惠英红主演,两大影后同台飙戏,不少网友直呼:「期待!」这部网路剧拍摄期间,更传出周迅三餐都会在片场吃小黄瓜,除了帮助减肥,也藉此hold住容颜。

一天3根小黄瓜,三餐正常吃也能瘦
啃小黄瓜瘦身其实是有根据的,许多研究都指出,小黄瓜含有丰富的磷脂酶的酵素,但磷脂酶并不耐热,所以比起煮熟,直接吃更能够促进脂肪代谢。此外,小黄瓜中的膳食纤维成分能有效抑制食慾,加上含有钾可以利尿及消水肿,饭前吃一根对于减肥可说是最大助力。

图片来源:微博 i周迅

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